Når du selv færdes i naturen
kan du være uheldig og få brug for hjælp.Det kan derfor være vigtigt, at være opmærksom på,
hvordan du kan komme i kontakt med andre
og selv være lidt forberedt.
Når du tager på tur
* fortæl hvor du går hen, og hvornår du forventer at komme tilbage
* fornuftig påklædning og fodtøj
Kom aktuelle ting i rygsækken
i tilfælde af uheld
* førstehjælpskasse (indeholder de fleste nødvendigt ting)
* kompresforbinding (kan standse kraftig blødning)
* vand (drikkedunk)
* druesukker (stabiliserer insulin chok)
* tæppe alu (holder på varmen)
* tæppe m/gummiunderlag (ligger ikke direkte på jorden)
* hue (holder på varmen - hovedet)
til dig selv
* trøje, lidt spiseligt, kniv/dolk og evt. kompas
* kontakt til andre - fløjte, spejl og lommelygte
* opladet mobiltelefon - opkald til 112 betyder,
at alarmcentralen ikke altid kan se, hvor der bliver ringet fra .
Politiet: Sådan skal du gøre, hvis du kommer forbi et uheld.
Man skal altid hjælpe, hvis der ikke er fare for en selv.
Sådan er det ifølge loven, men også moralsk er man forpligtet
til at hjælpe ved en ulykke.
Førstehjælpens 3 hovedpunkter: skab sikkerhed - giv førstehjælp - tilkald hjælp
Øvelser til kontrol af blødning eller blodprop i hjernen: stræk - snak - smil